Ontdek ons persoonlijk beweegadvies

Het is een feit dat je voldoende moet bewegen om fit te worden en fit te blijven of om je doelstelling te behalen. Dat is voor vele mensen best een uitdaging. Heb je bepaalde doelstellingen die je wil behalen, dan helpen we je er graag bij.

Wij bieden je bij NRG fitness een persoonlijk beweegadvies aan. Aan de hand van een kennismakingsgesprek gaan onze coaches opzoek naar jouw doelen. Nadien zoeken ze uit hoe je gezondheid kan verbeterd worden. Hierbij testen ze je conditie en meten we je lichaamssamenstelling.Vervolgens stelt de coach een trainingsschema op dat we om de 6-weken zullen opvolgen en vernieuwen waar nodig, daarmee kan jij gericht aan de slag kunt opeen methode die bij jou past, waar jij je goed bij voelt én resultaten ziet!

Persoonlijke begeleiding

6-weken beweegplan

Handige trainingschema's

Ervaren sportcoaches

Opstart onder begeleiding

Kom eens proberen...

Vraag je gratis dagpas aan en ontdek ons volledige aanbod bij jou in de buurt!

We hebben je inschrijving goed ontvangen. Een medewerker van NRG neemt zo snel mogelijk contact met je op.

Oeps, er ging iets mis! Probeer nog een keer.

Wordt vandaag lid van nRG

JOUW DOEL, ONZE AANPAK

Bereik je doel sneller met persoonlijk beweegadvies

Na een kennismakingsgesprek met onze coach om een duidelijk inzicht over je doelen en gezondheid te krijgen, testen we je gezondheid aan de hand van een fietstest.We meten jouw lichaamssamenstelling en gaan daarmee verder aan de slag. We maken een trainingsschema’s aangepast aan jouw vragen en doelstellingen. Dit schema zal persoonlijk worden uitgelegd om alle toestellen en bewegingen teleren kennen. Daarmee kan je de komende 6 weken aan de slag. Na deze 6 weken volgt een opvolgingsgesprek met onze coach om te kijken hoe alles loopt en waar we eventuele veranderingen kunnen toepassen. Dit om je vooruitgang nog meer te stimuleren. Na de aanpassingen en de komende 6 weken gaan wij jouw fitheid opnieuw testen en kijken naar de verbetering. Zo heb je een duidelijk zicht op je doelen en kunnen we er samen aan werken.